“完美主义”具体是什么意思？我们在日常工作与生活中，常常会遇到一些科技类问题，比如完美主义是什么的问题，我们该怎么理解呢。完美主义是一种全力以赴、努力追求完美的态度和行为，下面这篇文章将为你提供一个参考思路，希望能帮你解决到相关问题。
“完美主义”具体是什么意思
完美主义始于“对卓越的健康追求”，是心理健康素质的重要人格因素，长期以来，心理学界一直把塑造完美人格作为心理健康的标准之一。
完美主义是什么
1、完美主义是一种全力以赴、努力追求完美的态度和行为。它要求以高度完美的、理想的方式完成某种事物，避免犯错误，即使仅仅是小小的瑕疵。完美主义是在某种程度上与自我强迫症有关，只是表现得更加“文雅”，更加能够被社会接受一些。
2、完美主义在某种情况下是正面的，因为它可以让人对自己和他人做出更多努力。它赋予了我们更多的目标去努力实现，让我们比较容易接受挑战，并激发我们拥有更高的目标，但同时也会产生压力，面对失败的时候容易感到沮丧。如果一个人被完美主义压抑，他每次下笔就要求“最完美”，很容易造成完全无法把自己的想法表达出来的局面，从而影响事物的发展。
3、另一方面，一个人的情绪也可以受到完美主义的影响。完美主义者不喜欢过程中的悬而未决，总想有把握结果并付出最大努力，陷入情绪低落的困境。在某些情况下，完美主义还会导致人无法接受他人对他的评价，而导致缺乏自信。
4、只有通过自我意识，才能看清完美主义施加在自己身上的影响，理性地看待挑战，在实现完美的同时，体会到更大的快乐，这才是正确的态度。完美只是一种手段，不应该步步追求，而要步步优化，以表现出自己的本质，去拥抱真实的自己，而不要在过程中把自己压抑下去。
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