筋膜枪FAB介绍法？本章内容给大家谈谈关于遇上软组织康复工具是什么的问题，我们该怎么理解呢。软组织康复工具是指从专业身体治疗和康复视角出发，运用特别的软件和设备，帮助患者恢复肌肉活动的的一种方法，下面这篇文章将为你提供一个参考思路，希望能帮你解决到相关问题。
筋膜枪FAB介绍法
筋膜枪是什么？
筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，是一种软组织康复工具。利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”，通过产生的高频率冲击作用于皮肤→脂肪→筋膜→肌肉，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。
筋膜枪的作用原理
筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”，产生高频的震动，每分钟产生约2000～3000次的超高频率震波。 筋膜枪将振波产生的力量一层一层地传达至身体的各组织，最后到达深层肌肉。
筋膜枪的运用可以有效地放松肌肉，并且促进血液循环，更快赶走运动后酸痛的感觉，替下一次的训练做准备，提高运动表现
什么是筋膜？
筋膜是贯穿身体的一层致密结缔组织，它包绕着肌肉、肌群、血管、神经。筋膜分好几层，分别叫浅筋膜、深筋膜、内脏筋膜，它们延绵不断贯穿身体上下。
在运动的过程中，肌肉是受到神经支配的，运动后肌肉是可以放松了，但是神经仍然处于兴奋的状态，这就有可能导致肌肉持续的紧张和僵硬。
另外，在一些高强度运动或长期维持一种姿势的疲劳情况下，肌肉及筋膜都有可能出现微小的损伤，有的人还会出现筋膜/肌肉间隙中的条索样组织，这些组织也会造成组织内部的张力变化，从而引发不适。
筋膜枪的使用方法
1.使用筋膜枪时，要顺着肌肉纹路移动；
2.每个部位放松3～5分钟；筋膜枪停留的时间，建议根据肌肉体积大小以及枪头来变换；
3.筋膜枪的力道不能太大；要选择自己可以承受范围内的力度。
筋膜枪的使用禁忌
筋膜枪的震荡强烈，如果使用者操作不当，也很有可能造成人体的二次伤害，因此最好在专人的指导下使用，以下部位也切勿使用。
腋下
腋窝有丰富的神经和淋巴组织，受到太强的力道，容易让淋巴受伤发炎，或是震到神经，可能会导致手部发麻。
胸腹
心脏、肺部、肾脏和胃等重要的器官都位于胸腹，在这些部位使用高震波的筋膜枪，可能造成损伤。
动脉
颈动脉、股动脉等大血管，持续受力可能会出现损伤，造成血栓，可怕的是血栓脱落之后随着血液流动，容易导致中风。
关节
当高频震波对上坚硬的关节，很容易造成关节、软骨等的损伤。
软组织康复工具是什么
1、软组织康复工具是指从专业身体治疗和康复视角出发，运用特别的软件和设备，帮助患者恢复肌肉活动的的一种方法。
2、它使患者能够有效地、可持续地及早恢复其软组织，使肌肉持续收缩，从而强化和发展肌肉组织，让患者尽早回到正常健康的状态。
3、康复属于临床医学，应该有专业的技术来操作，因此，软组织康复工具在实践中也应用广泛，旨在帮助拟定具体的专业护理计划、改善核心能力，促进发育过程中不同参与者紧密合作及投入，使康复过程更加顺利有效。
4、软组织康复工具的应用包括以下几方面： （1）运动康复。
5、通过康复训练，以调整受损肌肉为目的，旨在增强肌肉群，并增强肌肉群之间、肌肉群与关节之间的协调功能，重塑患者的身体协调性，保证其正常活动能力。
6、（2）肌肉疼痛缓解。
7、通过药物及推拿系统的使用，缓解受伤肌肉的疼痛；同时，使患者更容易接受康复训练，以便他们能够拥有最好的解决肌肉活动的结果。
8、（3）功能恢复。
9、专业的软组织康复仪器和程序可帮助患者修复神经元和形成更有效的运动模式，从而恢复功能，使患者可以重新控制受损部位和范围功能。
10、（4）健身维护。
11、软组织康复设备将提醒患者经常进行适度的康复运动、及时复查，以维持康复功能的持久性影响。
12、（5）佩戴康复服装。
13、佩戴特殊的康复服装和系统可以支持患者的恢复运动，克服部分受损区域在康复期间表现出来的弱势，从而提高训练过程的效率。
14、软组织康复工具可以让患者尽早恢复健康，恢复活动能力，使患者有更好的生活质量。
15、它在确保患者康复过程更加顺利有效，促进其恢复肌肉活动方面发挥了重要作用。
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